響きを使って、楽で大きな声をつくろう！

大きな声を出したときに起きる違和感の原因

「もっと大きな声で歌いたい」

バンドで歌っている方や、カラオケなどで歌う機会がある方なら、一度はそう思ったことがあるかもしれません。

でも、大きな声ってどう出すの？

とにかく大きな声を出すと、ただ叫んでいるだけになってしまいます。

• 喉が痛くなる

口の中が狭くなり、舌と口の中が接触して擦れるため。

• 高音が苦しい

声帯に空気をたくさん吐き出した空気（呼気）を声帯が裏返らないように耐えるため、かたい声帯になり、伸びなくなったため。（声帯は伸び縮みでキーを変えます）

• 長時間歌えない

かたい声帯を振動させる分の呼気を使い続けるため、スタミナが持ちません。

• 声がかすれてしまう

音を出すときの声帯の密着力が強いため、声帯疲労がすぐに起きて、声帯が厚ぼったくなり、細かく振動して音を出すはずの声帯がところどころ反応しなくなっています。

• 声が綺麗じゃない

声を前に飛ばそうとしているためです。特に高音は響きを使う必要があるので、声は後ろに飛ばします。

• キーも安定しない

かたい声帯、分厚い声帯、安定しない呼気が理由です。

これらの悩みがあるなら、次をご覧ください。

大きな声の仕組み

叫び声をテクニックで使うのはありますが、今回は、無理のない大きな声にフォーカスしてお伝えします。

大切なのは、「力」ではなく「響き」を上手に使うことです。

大きく綺麗な歌声になるまでの手順はこちら。

1. 人の声は、声帯が呼気に振動して生まれます。
2. 声が口の中や喉、頭蓋骨、胸郭などの空間に響かせることで声が大きくなります。
3. 呼気量を増やして、響きを増やし、声を大きくします。

この響きを上手に使えるようになると、必要以上に力を入れなくても、声が遠くまで届きやすくなります。

響きを作らず、大きな声を出すと、声帯だけで大きな声を作ることが必要になります。
1cmから2.5cm程度の大きさの声帯で鳴らす音ではどうしても限界があります。
結果、声帯を強く押し付け、よく言われる喉声になってしまいます。

そこで人体の空洞を利用して大きな声を作る必要があるのです。

声量がある方とよく声が通る方の違いはこちらです。

小さな声も大きくできる！

声帯の筋力を鍛える必要もありますが、響きは過度な声量を使わないので、大きな声にできます。

響きを作る大切な場所

歌ではさまざまな共鳴がありますが、その中でも大切なものの一つが軟口蓋（なんこうがい）です。
軟口蓋とは、上あごの奥にある柔らかい部分のことです。

あくびをしたときに奥がふわっと持ち上がる感覚がありますが、その場所が軟口蓋です。
軟口蓋が自然に持ち上がることで、口の中の空間が広がり、声が響きやすくなります。

これが、叫び声から、良い声に変える秘密です。
響きは「増幅」のような働きをします。

イメージしやすい例として、ギターを思い浮かべてみてください。
ギターは弦だけを弾いても音は小さいですが、本体の箱があることで音が大きく聞こえます。

大きな声を手放そう！

大きな声で歌ってきた方は、声が小さくても出る感覚を取り戻すことから始まります。地声の高音を全て裏声で歌うなど。
初めは、物足りなかったり、歌っている感じがすると思います。

楽な声に慣れてきたら、響きを作るという手順です。
詳しくは、体験レッスンにお越しください。
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必要のない力だけを減らすことで、本来の響きが生まれやすくなります。

すると、以前より楽に歌っているのに、「前より声が聞こえやすくなったね」と言われることもあります。

ちょっとしたコツなんです。

響きを意識した発声は、声量だけでなく、歌いやすさや表現のしやすさにもつながっていきます。

ぜひ、歌唱力を上げて、今よりも楽しい歌い方を見つけませんか？